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RÜCKEN.SPEZIAL

Borkum / Nordsee
Deutschland / Niedersachsen 

KURSNUMMER (ZPP)

KU-BE-UMB88E

WIEDERHOLUNGSWUNSCH Öffnet ein Modal-Fenster mit weiteren Informationen.
94 %

Es erwartet Sie Natur pur.

Auf Borkum verbindet sich eine einzigartige schöne Naturlandschaft des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer mit dem reizvollen Nordsee-Heilklima und verschiedenen Schonfaktoren, wie der besonders reinen und allergenarmen Luft.

Der Strand und das direkt an der Promenade gelegene Gezeitenland sind die attraktiven Bewegungs- und Entspannungsorte des Programms.

  • 6 Übernachtungen (exkl. Gästebeitrag) /Frühstück (Appartement ohne Frühstück)
  • Gästebegrüßung, Kennenlernen und Programmvorstellung
  • Rumpfspezifisches Funktionstraining
  • Terraintraining am Strand
  • Aqua-Fitness für den Rumpf
  • Einführung Nordic Walking
  • Nordic Walking
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Rücken-Fit
  • Workshop: „Gesunder Rücken“
  • Stretching
  • Abschlussgespräch
  • Betreuung während der Programmzeiten
  • Leuchtturmbesuch
  • Leihfahrrad für 5 Tage
  • Entspannungsraum
  • Insularer Ortsrundgang
  • 1x Tageskarte für die Sauna im Gezeitenland
  • Tägliche Nutzung des Schwimmbads im Gezeitenland
  • Tägliche Nutzung des Fitnessbereichs im Gezeitenland
  • Öffentliches WLAN in der Nähe des Gezeitenlandes
  • Ostfriesische Teezeremonie

Saisonzeiten

Nebensaison

01.01.2026 - 28.03.2026
01.11.2026 - 31.12.2026

Hauptsaison

29.03.2026 - 31.10.2026

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 200,-€ für das Gesundheitsprogramm – bei den dargestellten Preisen bereits in Abzug gebracht.

Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Appartement Haus Ennen
Kategorie: Appartment
458,00  €
NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Appartement Haus Ennen
Kategorie: Appartment
537,00  €

Hotels und Hotel garni

Name des HotelsDZEZ
Hotel Inselhof****
Kategorie: Hotel
527,00  €
Villa Weststrand
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
498,00  € 597,00  €
Haus Hubertus
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
474,00  € 615,00  €
Inselhotel Rote Erde
Kategorie: Hotel
563,00  € 647,00  €
Hotel Rummeni
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
515,00  € 665,00  €
Hotel Strandvilla Janine
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
559,00  € 775,00  €
Name des HotelsDZEZ
Hotel Inselhof****
Kategorie: Hotel
643,00  €
Villa Weststrand
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
578,00  € 677,00  €
Haus Hubertus
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
580,00  € 682,00  €
Inselhotel Rote Erde
Kategorie: Hotel
689,00  € 767,00  €
Hotel Rummeni
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
620,00  € 770,00  €
Hotel Strandvilla Janine
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
609,00  € 918,00  €

Zusatzinformationen:

Appartement: Preis p. Pers. bei 2-Pers.-Belegung. Frühstück zubuchbar im Zeitraum März bis Oktober (11,00 € p. P.) – auch gluten- und laktosefrei möglich

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
01.03.202607.03.2026Anmelden buchbar AW-2026/0068
08.03.202614.03.2026Anmelden buchbar AW-2026/0069
15.03.202621.03.2026Anmelden buchbar AW-2026/0070
22.03.202628.03.2026Anmelden buchbar AW-2026/0071
12.04.202618.04.2026Anmelden buchbar AW-2026/0072
19.04.202625.04.2026Anmelden buchbar AW-2026/0073
27.09.202603.10.2026Anmelden buchbar AW-2026/0074
04.10.202610.10.2026Anmelden buchbar AW-2026/0075
11.10.202617.10.2026Anmelden buchbar AW-2026/0076
18.10.202624.10.2026Anmelden buchbar AW-2026/0077
25.10.202631.10.2026Anmelden buchbar AW-2026/0078
01.11.202607.11.2026Anmelden buchbar AW-2026/0079
08.11.202614.11.2026Anmelden buchbar AW-2026/0080
FID: 2601199