Logo Aktivwoche
ERNÄHRUNG.SPEZIAL

Bad Suderode / Harz
Deutschland / Thüringen 

KURSNUMMER (ZPP)

20161019-836384

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.4
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
93 %

Bad Suderode mit der Paracelsus-Harz-Klinik liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung am Nordosthang des Harzes, unweit der Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit gezielter Beratung, Tipps und Hintergrundinformationen für einen Alltag mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

 

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension
  • Begrüßung und Programmeinführung
  • Praxis Workshop: „Fit in den Tag - praktische Anleitung in der Lehrküche für ein gesundes Frühstück“
  • Praxis-Workshop: „Kochen in der Lehrküche - Ausprobieren verschiedener Rezepte“
  • Seminar: „Sport und Ernährung“
  • Praxis-Workshop: „Gesunde Ernährung - Alles ist erlaubt, auf die Menge kommt es an (Lehrbuffet)“
  • Seminar: „Nie wieder Jo-Jo-Effekt - gesund abnehmen“
  • Terraintraining
  • Aqua-Fitness
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Einweisung in die medizinische Trainingstherapie
  • Ausdauertraining an Geräten
  • Einführung Progressive Muskelentspannung
  • Entspannungstraining Progressive Muskelentspannung
  • Resümee der Aktivwoche
  • Betreuung
  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Täglich Entspannung in der „Paracelsus-Saline“
  • Täglich freie Schwimmbadnutzung
  • Täglich freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Täglich freies Training (Ausdauer / Muskelaufbau) nach Absprache
  • Nutzung des umfangreichen Freizeitangebotes
  • Rezeptsammlung für Zuhause
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz
  • Vegetarische, laktosefreie und andere spezielle Kostformen nach vorheriger telefonischer Absprache mit dem Haus möglich.
  • Verschiedene Wellnessanwendungen und Massagen nach Absprache mit dem Haus buchbar
  • Freizeitveranstaltungen im Haus, im Ort und in der Umgebung
  • Stadtführung in Quedlinburg
  • Bodetaltherme Thale

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2019 - 31.12.2019

Preise pro Person

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik
  Link zur Webseite
280,00  € 280,00  €

Zusatzinformationen:

Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

 

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
10.11.201916.11.2019 ausgebucht SuE11-2019
08.12.201914.12.2019Anmelden  wenige Plätze SuE12-2019
FID: 1901067