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BEST AGER.EXTRA

Bad Suderode / Harz
Deutschland / Thüringen 

KURSNUMMER (ZPP)

20180108-978959

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.4
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
93 %

In landschaftlich reizvoller Umgebung im Naturpark Harz liegt Ihr Aktivwochenkurort Bad Suderode, der zu jeder Jahreszeit ein idealer Ausgangspunkt für interessante Ausflüge z. B. in die Welterbestadt Quedlinburg, zum Hexentanzplatz oder zur Roßtrappe im wildromantischen Bodetal in Thale ist. Sauna, Fitnessmöglichkeiten und verschiedene Freizeitaktivitäten runden das spezielle Fitness- und Wohlfühlprogramm in der Paracelsus-Harz-Klinik ab.

 

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension
  • Begrüßung mit Programmvorstellung
  • Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Einführung ins medizinische Muskelaufbautraining
  • Ausdauer- und Krafttraining an Geräten
  • EKG-gestütztes Ergometertraining
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Terraintraining
  • Koordinationsübungen im Wasser
  • Koordinationstraining
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Seminar: „Wege zum erholsamen Schlaf”
  • Praxis-Workshop: „Fit in den Tag” – praktische Anleitung in der Lehrküche für ein gesundes Frühstück
  • Abschlussgespräch mit Handout „Funktionstraining”
  • Betreuung
  • Erlebnis Weltkulturerbe – ein Stadtrundgang mit dem Quedlinburger Stiftsmann
  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Täglich Entspannung in der „Paracelsus-Saline”
  • Täglich freies Training (Muskelaufbau / Ausdauer) nach Absprache
  • Täglich freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Tägliche Schwimmbadnutzung
  • Nutzung des täglichen Freizeitangebotes
  • HATIX (Harzer Urlaubs-Ticket) berechtigt zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz
  • Vegetarische, laktosefreie und andere spezielle Kostformen nach vorheriger telefonischer Absprache mit dem Haus möglich.
  • Verschiedene Wellnessanwendungen und Massagen nach Absprache mit dem Haus buchbar
  • Freizeitveranstaltungen im Haus, im Ort und in der Umgebung
  • Stadtführung in Quedlinburg

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2020 - 31.12.2020

Preise pro Person

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik
  Link zur Webseite
309,00  € 309,00  €

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
26.07.202001.08.2020 ausgebucht SuS04-2020
FID: 2001066