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RÜCKEN.SPEZIAL

Bad Suderode / Harz
Deutschland / Thüringen 

KURSNUMMER (ZPP)

20180108-978961

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.4
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
93 %

Der Kurort Bad Suderode liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung im Naturpark Harz und verfügt über eine fast 200- jährige Heilbadtradition. In der Paracelsus-Harz-Klinik erwartet Sie ein ausgewogenes rückenorientiertes  Trainingsprogramm, damit Sie fit und gestärkt in den Alltag zurückkehren. Der Naturpark Harz sowie zahlreiche historische Städte, z. B. die Weltkulturerbestadt Quedlinburg, machen Ihren Aufenthalt zu einem besonderen Erlebnis. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

 

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension
  • Begrüßung mit Programmvorstellung
  • Seminar: „Gesunder Rücken – rückengerecht im Alltag”
  • Rücken-Fit
  • Einweisung ins Kraft- und Ausdauertraining
  • Training an Kraft- und Ausdauergeräten
  • Aktivwanderung
  • Faszientraining und Stretching
  • Einführung Nordic Walking
  • Nordic Walking
  • Rückenorientiertes Aqua Fitness
  • Outdoor-Rückentraining (je nach Wetterlage)
  • Entspannungstraining: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Abschlussgespräch mit Handout „Rückentraining”
  • Betreuung
  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Täglich freie Schwimmbadnutzung
  • Täglich freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Täglich freies Training (Muskelaufbau / Ausdauer) nach Absprache
  • Täglich Entspannung in der „Paracelsus-Saline”
  • Nutzung des Freizeitangebotes
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz
  • Vegetarische, laktosefreie und andere spezielle Kostformen nach vorheriger telefonischer Absprache mit dem Haus möglich.
  • Verschiedene Wellnessanwendungen und Massagen nach Absprache mit dem Haus buchbar
  • Freizeitveranstaltungen im Haus, im Ort und in der Umgebung
  • Stadtführung in Quedlinburg

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2020 - 31.12.2020

Preise pro Person

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus der Paracelsus-Harz-Klinik
  Link zur Webseite
312,00  € 312,00  €

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
10.05.202016.05.2020Anmelden  wenige Plätze SuR07-2020
14.06.202020.06.2020 ausgebucht SuR08-2020
05.07.202011.07.2020Anmelden  wenige Plätze SuR09-2020
12.07.202018.07.2020Anmelden  buchbar SuR10-2020
02.08.202008.08.2020 ausgebucht SuR11-2020
23.08.202029.08.2020 ausgebucht SuR12-2020
30.08.202005.09.2020 ausgebucht SuR13-2020
13.09.202019.09.2020Anmelden  wenige Plätze SuR14-2020
04.10.202010.10.2020Anmelden  buchbar SuR15-2020
11.10.202017.10.2020Anmelden  wenige Plätze SuR16-2020
25.10.202031.10.2020Anmelden  buchbar SuR17-2020
08.11.202014.11.2020Anmelden  buchbar SuR18-2020
22.11.202028.11.2020Anmelden  buchbar SuR19-2020
29.11.202005.12.2020Anmelden  buchbar SuR20-2020
13.12.202019.12.2020Anmelden  buchbar SuR21-2020
FID: 2001065