Logo Aktivwoche
MUSKELAUFBAU.SPEZIAL

Bad Tölz
Deutschland / Bayern 

KURSNUMMER (ZPP)

20190409-1101581

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.8
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
100 %

Historisch, traditionsreich und doch jung geblieben, das ist Bad Tölz mit seinen aktiven Menschen, die die Natur lieben. Hier werden Sie unter professioneller Anleitung zum Mitmachen im breit gefächerten Programm „Muskelaufbau“ motiviert, trainieren Ihre Muskulatur und lernen viel über sich und Ihre verborgene Leistungsfähigkeit. Sie werden spüren, wie viel Energie Sie schon nach kurzer Zeit wieder haben – mit etwas Schweiß, aber ohne Leistungsdruck! Hier findet jeder für sich das Richtige. Sicherlich ein Grund, warum Teilnehmer gerne immer wieder nach Bad Tölz kommen.

 

  • 6 Übernachtungen inkl. Gästekarte /Frühstück (bei Fewo ohne Frühstück)
  • Begrüßung der Teilnehmer, Kennenlernrunde, Programmbesprechung mit Wochenzielen
  • Workshop: „Mein nachhaltiges Gesundheitsprogramm”
  • Trainingszirkel mit und ohne Gerät, Übungen für Zuhause
  • Intervalltraining an diversen Cardiogeräten mit Spaßfaktor
  • Ganzkörper Langhanteltraining
  • Muskelausdauertraining mit Kleingeräten
  • Ausdauer-Intervalltraining mit Spinning
  • Terrainwandern über Stock und Stein mit Achtsamkeitsübungen
  • Aktive Faszienübungen für bessere Beweglichkeit
  • Nordic Walking im Voralpenland
  • Koordinationstraining – Dysbalancen vermeiden
  • Ernährung: „Körper und Seele gesund verwöhnen”
  • Kräftigungsgymnastik – Übungen für Zuhause
  • Beweglich und geschmeidig durch Muskeldehnung und Entspannung
  • Terraintraining ”bergauf entschleunigen” mit Almrast
  • Abschlussgespräch: Individuelle Bewertung der Aktivwoche
  • Individuelle Betreuung durch die Gesundheitstrainer
  • Nutzung des Sportstudios mit Gerätetraining und Gruppenstunden
  • Nutzung des Relaxbereichs mit Rollen-/Bandmassage und Faszienstation
  • Tägliche Nutzung der Saunalandschaft im Sportstudio
  • Stadtführung: historische Altstadt
  • Geselliger Kegelabend
  • Kräuterwanderung
  • Freie Fahrt mit den Stadtbuslinien
  • Freie Fahrt mit Linienbus nach Lenggries, Kochel-, Tegernsee und Garmisch
  • 1x Zugang ins Frei- oder Hallenbad
  • Freier Eintritt ins Stadtmuseum
  • Ermäßigung bei Berg-/Rodelbahnen und Kletterwald
  • Internetsurfen in der Tourist-Info
  • Pulsuhren für 5 Tage
  • Für die Veranstaltungen: Berg- und Nordic Walking-Stöcke
  • Auf Anfrage
  • Gleitschirm-Tandemflug
  • Isar-Rafting
  • Sommer- und Winterrodeln
  • Massagen (Ganzkörper, Rücken, Fußreflex, Penzel u. a.)
  • Eislaufen im Stadion der Tölzer Löwen
  • Ski- und Skilanglaufkurs
  • DAV Kletterhalle
  • Bowling
  • Tölzer Marionettentheater und Planetarium
  • Konzerte im Rahmen der Reihe ”Stadt mit der besonderen Note”
  • E-Bike-Verleih

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2020 - 31.12.2020

Preise pro Person

Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Pauli***

Kategorie: Ferienwohnung / -haus
219,00  €
Sportive***

Kategorie: Ferienwohnung / -haus
  Link zur Webseite
219,00  €
Sedlmayr***
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
  Link zur Webseite
219,00  €
Sportive****
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
  Link zur Webseite
243,00  €
Sedlmayr****
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
  Link zur Webseite
243,00  €

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Isartal**
  Link zur Webseite
249,00  € 279,00  €
Rosa**
  Link zur Webseite
249,00  € 279,00  €
Sibylle***
  Link zur Webseite
273,00  € 303,00  €

Hotels und Hotel garni

Name des HotelsDZEZ
Marienhof***

Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
309,00  € 339,00  €
Geiger***
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
309,00  € 339,00  €
Beer Gesundheit*** (mit Schwimmbad)
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
339,00  € 369,00  €
Eberl’s Vitalresort****
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
399,00  € 459,00  €
Frisia REHA-KLINIK****
Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
399,00  € 459,00  €
Alpenhof****

Kategorie: Hotel
  Link zur Webseite
399,00  € 459,00  €
Sedlmayr****
Kategorie: Hotel
399,00  € 459,00  €

Zusatzinformationen:

Ferienwohnung: Preis pro Person bei 2-Pers.-Belegung. Jede weitere Person: Fewo****: 13,- €/Tag

 

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
05.04.202011.04.2020 ausgebucht BtM07-2020
19.04.202025.04.2020 ausgebucht BtM08-2020
03.05.202009.05.2020Anmelden  buchbar BtM09-2020
17.05.202023.05.2020Anmelden  buchbar BtM10-2020
31.05.202006.06.2020Anmelden  buchbar BtM11-2020
14.06.202020.06.2020Anmelden  buchbar BtM12-2020
28.06.202004.07.2020Anmelden  buchbar BtM13-2020
12.07.202018.07.2020Anmelden  buchbar BtM14-2020
26.07.202001.08.2020Anmelden  buchbar BtM15-2020
09.08.202015.08.2020Anmelden  buchbar BtM16-2020
23.08.202029.08.2020Anmelden  buchbar BtM17-2020
06.09.202012.09.2020Anmelden  buchbar BtM18-2020
20.09.202026.09.2020Anmelden  buchbar BtM19-2020
FID: 2001076