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RÜCKEN.SPEZIAL

Tegernsee & Schliersee
Deutschland / Bayern 

KURSNUMMER (ZPP)

20201022-1245000

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.3
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
100 %

In der voralpinen Natur am Schliersee und Tegernsee sind Regeneration, Aktivangebote und Ruhe zu Hause. Denn an den Ufern dieser Seen hat Wohlfühlen Tradition. Renommierte Experten bereiten den Weg zu einem gesünderen Leben. Mit kompetenter Unterstützung von „medius medizinische fitness“ haben Sie hier Gelegenheit, sich Zeit für sich zu nehmen und im Rahmen verschiedener Kurse und Workshops aktiv zu werden. Neben Yoga und Autogenem Training steht auch Rückentraining, Nordic Walking, Pilates und Gymnastik auf dem Programm.

Das Programm können Sie sowohl am Schliersee sowie in der Gesundheitsregion Tegernsee buchen.

 

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Frühstück (bei FeWo ohne Frühstück)
  • Begrüßung und Programmbesprechung
  • Ermittlung der Rückenbeweglichkeit
  • Rumpfstabilität in der Natur
  • Terraintraining mit Pulskontrolle in der Alpenregion
  • Faszientraining
  • Nordic Walking am Tegernsee oder Schliersee
  • Workshop: „Warum habe ich Rückenschmerzen?“
  • Autogenes Training
  • Yoga
  • Rückenschule
  • Koordinationstraining
  • Workshop: „Wie wichtig ist die Ernährung auch für den Rücken?”
  • Rumpfstabilisation mit Pilates und Entspannung
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Sensomotorisches Training der Tiefenmuskulatur
  • Abschlussgespräch und Reflexion
  • Betreuung
  • Getränke im Rahmen der Begrüßung und Programmbesprechung
  • Tägliche Nutzung des Gesundheitszentrums „medius medizinische fitness” sowie der medius Sauna
  • Gästekarte/TegernseeCard (mit vielen Vergünstigungen)
  • Landkreisweite Busnutzung mit der Gästekarte/TegernseeCard
  • Eintritt in die Tegernsee Arkaden (Termine T)
  • 1x Verzehrgutschein im Wert von 15,- € (in ausgewählten Restaurants am Tegernsee und Schliersee einlösbar)
  • Eintritt ins Markus-Wasmeier-Museum (Termine S)
  • Eintritt in die Spielbank Bad Wiessee (Termine T)

Saisonzeiten

Nebensaison

06.02.2022 - 26.03.2022
13.11.2022 - 19.11.2022

Hauptsaison

01.05.2022 - 08.10.2022

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm

Ferienwohnungen, Ferienhäuser & Appartments

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Fewo Liedschreiber Typ 3 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
425,00  €
Appartementhaus Schirsner Typ 1 (Schliersee)
Kategorie: Appartment
410,00  €
Appartement Schirsner Typ 2 (Schliersee)
Kategorie: Appartment
450,00  €
Fewo*** Hollerauer kleine Wohnung (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
250,00  €
Fewo*** Hollerauer Neureuth (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
260,00  €
Fewo*** Schußmann Typ 1 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
265,00  €
Fewo*** Schußmann Typ 2 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
280,00  €
Fewo*** Hollerauer Setzberg (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
310,00  €
Fewo*** Hollerauer Blauberg (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
310,00  €
Fewo Liedschreiber Typ 1 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
335,00  €
Fewo Seehäusl Schliersee* (Schliersee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
360,00  €
Fewo Liedschreiber Typ 2 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
370,00  €
Fewo Webermohof Typ 1 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
390,00  €
Fewo Webermohof Typ 2 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
410,00  €
NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Fewo Liedschreiber Typ 3 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
425,00  €
Appartementhaus Schirsner Typ 1 (Schliersee)
Kategorie: Appartment
440,00  €
Appartement Schirsner Typ 2 (Schliersee)
Kategorie: Appartment
490,00  €
Fewo*** Hollerauer kleine Wohnung (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
250,00  €
Fewo*** Hollerauer Neureuth (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
260,00  €
Fewo*** Schußmann Typ 1 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
299,00  €
Fewo*** Schußmann Typ 2 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
320,00  €
Fewo*** Hollerauer Setzberg (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
310,00  €
Fewo*** Hollerauer Blauberg (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
310,00  €
Fewo Liedschreiber Typ 1 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
335,00  €
Fewo Seehäusl Schliersee* (Schliersee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
360,00  €
Fewo Liedschreiber Typ 2 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
370,00  €
Fewo Webermohof Typ 1 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
390,00  €
Fewo Webermohof Typ 2 (Tegernsee)
Kategorie: Ferienwohnung / -haus
410,00  €

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus*** Rißeck*** (Schliersee)
370,00  € 370,00  €
Gästehaus*** Goldhofer „Zum Bockweber“** (Tegernsee)
310,00  € 390,00  €
Gästehaus*** Königslinde (Tegernsee)
360,00  € 399,00  €
Gästehaus*** Liedschreiber (Tegernsee)
335,00  € 440,00  €
Gästehaus*** Ludwig Thoma (Tegernsee)
490,00  € 490,00  €
Gästehaus*** Brand (Tegernsee)
460,00  € 520,00  €
Gästehaus*** Webermohof (Tegernsee)
420,00  € 600,00  €
Gästehaus*** Linsinger (Tegernsee)
425,00  € 600,00  €
NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus*** Rißeck*** (Schliersee)
370,00  € 370,00  €
Gästehaus*** Goldhofer „Zum Bockweber“** (Tegernsee)
310,00  € 390,00  €
Gästehaus*** Königslinde (Tegernsee)
370,00  € 430,00  €
Gästehaus*** Liedschreiber (Tegernsee)
335,00  € 440,00  €
Gästehaus*** Ludwig Thoma (Tegernsee)
520,00  € 520,00  €
Gästehaus*** Brand (Tegernsee)
510,00  € 580,00  €
Gästehaus*** Webermohof (Tegernsee)
420,00  € 600,00  €
Gästehaus*** Linsinger (Tegernsee)
460,00  € 640,00  €

Hotels und Hotel garni

Name des HotelsDZEZ
Hotel**** Terrassenhof
Kategorie: Hotel
460,00  € 530,00  €
Hotel*** Terofal (Schliersee)
Kategorie: Hotel
460,00  € 570,00  €
Hotel***s Seehotel zur Post (Tegernsee)
Kategorie: Hotel
460,00  € 710,00  €
Hotel**** Landhaus am Stein (Tegernsee)
Kategorie: Hotel
745,00  € 820,00  €
Hotel**** Landhaus Christl am See (Tegernsee)
Kategorie: Hotel
699,00  € 850,00  €
Name des HotelsDZEZ
Hotel**** Terrassenhof
Kategorie: Hotel
460,00  € 530,00  €
Hotel*** Terofal (Schliersee)
Kategorie: Hotel
515,00  € 640,00  €
Hotel***s Seehotel zur Post (Tegernsee)
Kategorie: Hotel
570,00  € 930,00  €
Hotel**** Landhaus am Stein (Tegernsee)
Kategorie: Hotel
799,00  € 890,00  €
Hotel**** Landhaus Christl am See (Tegernsee)
Kategorie: Hotel
699,00  € 850,00  €

Zusatzinformationen:

Ferienwohnungen: nur 2-Personen-Belegung

Fewo Seehäusl Schliersee: inkl. Frühstück

DZ zur Einzelnutzung: Gästehaus Goldhofer ”Zum Bockweber” für 480,- €, Gästehaus Rißeck für 520,- €

Termine die ausschließlich im Tegernseer Tal stattfinden: TSR 01; TSR 03; TSR 04; TSR 06; TSR 08

Termine die ausschließlich am Schliersee stattfinden: TSR 02; TSR 05; TSR 07

 

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
05.06.202211.06.2022Anmelden  buchbar TSR05-2022
04.09.202210.09.2022Anmelden  wenige Plätze TSR06-2022
02.10.202208.10.2022Anmelden  buchbar TSR07-2022
13.11.202219.11.2022Anmelden  buchbar TSR08-2022
FID: 2201146